Эксперты НИУ ВШЭ изучили, как связаны высшее образование и здоровье на данных РМЭЗ-2020: у людей с дипломом чаще «хорошая/очень хорошая» самооценка здоровья, ниже вероятность ожирения и сердечно-сосудистых болезней, но есть нюансы по онкологии у мужчин. Ниже — что именно нашли исследователи, какие свежие результаты появились в 2024–2025 годах и что это значит для читателей.
Высшее образование и здоровье: как проводилось исследование
База — Российский мониторинг экономического положения и здоровья (РМЭЗ) за 2020 год: около 12 000 респондентов, из них примерно 30% с высшим образованием. Анализ учитывал диплом, хронические заболевания, самооценку здоровья и социально-экономические факторы (возраст, пол, регион, инвалидность, доход). Такой дизайн показывает устойчивые ассоциации, но не доказывает причинность: на здоровье влияют привычки, среда, гены и доступ к медицине.
- 2017 — работа НИУ ВШЭ о смертности: люди с высшим образованием в среднем живут дольше; возможные причины — характер труда, доступ к медицине и поведенческие риски.
- 2020 — волна РМЭЗ: сбор данных о здоровье и статусе образования.
- 2024 — глобальный мета-анализ: каждый дополнительный год обучения связан со снижением риска смерти примерно на 1,9%.
- 2025 — анализ EPIC: для некоторых подтипов рака у женщин риск выше у более образованных (влияние репродуктивных и поведенческих факторов и активного скрининга).
Высшее образование и здоровье: основные цифры
На российской выборке люди с высшим образованием на 6,7–8% чаще оценивают своё здоровье как хорошее/очень хорошее; вероятность ожирения у них ниже на 4–5%; ниже и риски по болезням сердца у мужчин и женщин. В то же время у мужчин с более высоким уровнем образования отмечена более высокая частота онкологии — это повод внимательнее относиться к скринингу и образу жизни.
Высшее образование и здоровье: свежие результаты 2024–2025
Международные данные последних лет укрепляют общий вывод о связи образования и здоровья:
Долголетие. Глобальный мета-анализ (59 стран) показывает дозозависимую связь: каждый дополнительный год обучения связан с ~1,9% снижением риска смерти; полный цикл (около 18 лет) — суммарно около −34%.
Сердечно-сосудистые риски. Объединённый анализ шести когорт (JAMA Cardiology) показывает: более высокий уровень образования связан с большей продолжительностью жизни без ССЗ (эффект «сжатия болезненности»).
Причинность. Менделевская рандомизация (Frontiers in Cardiovascular Medicine, 2024) указывает на причинное влияние образования на снижение рисков ряда ССЗ и сахарного диабета 2 типа.
Онкология. По данным EPIC (IARC/ВОЗ, 2025), у женщин с более высоким образованием выше риск отдельных подтипов рака молочной железы (например, ER-положительного). Часть различий объясняется репродуктивными и поведенческими факторами и более активным скринингом. Одновременно крупный обзор в Nature Communications (2024) подтверждает: по многим локализациям низкий соц-экономический статус связан с большим риском и худшими исходами — направление связи зависит от типа рака и посредников поведения.
Стресс и неравенства. У мужчин сочетание низкого образования и высокого аллостатического стресса связано с кратно большей смертностью от рака (JAMA Network Open, 2024).
Факторы образа жизни. Современные шкалы сердечного здоровья (Life’s Essential 8, AHA) показывают: более высокий суммарный индекс здоровья ассоциирован с меньшими рисками ССЗ и смерти; при этом связь «образование ↔ идеальный индекс» может отличаться между странами, особенно в странах с низким и средним доходом.
Высшее образование и здоровье: что это значит для читателей
Связь — не гарантия и не приговор. Диплом не заменит образ жизни и доступ к медицине, а их отсутствие не мешает выстраивать системный уход за собой. Практически:
базовые привычки (сон, питание, движение, отказ от никотина);
регулярные чек-апы и прививки по возрасту;
знание своих показателей (АД, липиды, глюкоза, вес);
участие в скринингах (включая онкоскрининг по полу/возрасту).
Тем, у кого много сидячей работы и стресс, особенно важно управлять нагрузкой и соблюдать режим.
Ограничения и важные нюансы
Эффекты различаются по странам и группам: на результаты влияют качество образования, доход, доступ к медпомощи и поведение. В новых данных встречается и «инвертированная U-форма» связи между образованием и идеальным индексом сердечного здоровья в странах с низким и средним доходом — значит, универсальных правил нет, и нужен учёт контекста.
Заключение
Связь между высшее образование и здоровье подтверждается как российскими данными, так и свежими международными исследованиями. Образование связано с лучшей самооценкой здоровья, более низкими рисками ожирения и ССЗ — отчасти за счёт знаний, ресурсов и привычек. Но это не гарантия: на исходы влияют образ жизни, доступ к медицине, условия труда и стресс. Поэтому главный вывод практичный: независимо от диплома, полезно держать под контролем вес, давление, липиды и глюкозу, регулярно проходить скрининг и выстраивать устойчивые привычки — сон, питание, движение и отказ от курения.
